【什么食物降血糖效果最好】
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紫菜中含有豐富的紫菜多糖，脂肪，胡蘿卜素，維生素 ， 蛋白質 ， 這些營養元素對于降血糖都有幫助，尤其是紫菜多糖，能夠幫助糖尿病人有效降低空腹血糖 。魔芋是一種低熱量，高纖維的食物，不但營養豐富，魔芋中所含的葡萄甘露聚團糖還能起到降血糖的功效，魔芋分子量大，粘性高，進入人體后，在腸道中排泄緩慢，能延緩吸收葡萄糖，有效降低血糖 。
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