在生活中 ， 看到過太多感情的分分合合 ， 有人說愛情最好的狀態是：心甘情愿地為你付出 ， 而你也會以同樣的方式回饋我 。 可現實中卻是付出多的那個人最后被分手、被劈腿 。 這是為什么呢？其實每個人一旦付出就是希望得到回報的 ， 你不說并不代表你不想 。 當你得不到的時候 ， 問題和矛盾就開始顯現 。 爭吵 ， 冷戰、感情破裂……
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朋友阿楊 ， 和男朋友在一起已經兩年了 ， 前一段時間男友和阿楊提出了分手 ， 阿楊拼了命的求男友留下來 ， 但是男友絲毫沒有猶豫 ， 第二天就搬出了他們的出租屋 ， 留下阿楊一個人黯然神傷 。 分手后阿楊想盡了所有辦法去挽回前男友 ， 但是男友非常的無情冷漠 ， 連見都不愿意見阿楊 。 阿楊想不通 ， 自己平時對男友百般疼愛 ， 自己上班很忙也舍不得男友做家務 ， 她不光承擔了所有的家務 ， 還承擔了兩個人大部分的開銷 ， 男友生日時攢了兩個月的工資給男友買鞋 ， 盡心盡責的照顧著男友 。 結果 ， 還是換來了男友的那一句“這不是我想要的感情 ， 我們分手吧” 。 阿楊不能接受分手 ， 除了男友自己好像什么都沒有了 ， 以前她所有的生活都是為他考慮 ， 他走了 ， 留她一個人 。
為什么感情中一方過度付出和犧牲 ， 反而更容易導致感情不穩定呢？
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在一段感情中 ， 你以為你的付出能夠得到對方喜歡 ， 可是對于對方而言 ， 剛開始他會因為伴侶的付出而感動 ， 心生疼惜 ， 但時間久了 ， 獲得方會在內心產生一種負罪感和壓力 ， 喘不過氣 。 為了逃避內心的負罪感 ， 他會本能地淡化伴侶的付出 ， 克制自己的感動 ， 甚至會將伴侶的付出都合理化 ， 變成理所當然 。
因此 ， 付出本是一種愛的表現 ， 但過度的付出卻是一件吃力不討好的事 ， 既委屈了自己 ， 又傷害了別人 。 那么要想挽回對方 ， 正確的方式應該是怎樣呢？
【過度付出的感情怎么挽回 挽回感情方法】第一 ， 審視自身錯誤 。 要想挽回對方 ， 首先要做的是先告訴對方自己已經接受分手事實 ， 可以以朋友相處的方式降低對方的抵觸 。 其次要審視自身錯誤 ， 既然自己的過度付出讓對方感到束縛 ， 那就停止這種行為 。 在感情中 ， 付出對等才是讓感情穩定長久的必須 ， 過度的放低自己的姿態只能引來對方的抵觸 。
第二 ， 提升自我價值 ， 建立二次吸引 。 在挽回中提升自我價值 ， 培養興趣愛好 ， 提高專業能力 ， 擴大自己的交際圈 。 挽回的本質是進行二次吸引 ， 你要以一個更好的姿態出現在對方面前 ， 讓他重新喜歡上你 ， 而不是去祈求 ， 降低自身框架 。
第三 ， 平衡感情地位 ， 合理升級關系 。 在感情中你要明白 ， 地位平等才是感情長久的根本 。 任何一方的仰視或俯視都會對這段感情造成很大的影響 。 適當的引導對方進行情感投入 ， 讓他對這份感情和你懂得珍惜 ， 有了依賴 。 只有這樣 ， 對方才會離不開你 。
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學會真正愛自己 ， 做自己喜歡做的事 ， 為自己而活 ， 不要讓過度的付出變成對方的壓力 ， 你的付出于對方而言應該是一種享受 ， 這樣的關系才能夠平衡長久 。
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