經期吃什么可以緩解頭痛?

【經期吃什么可以緩解頭痛?】

經期吃什么可以緩解頭痛?

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芝麻中的維生素E和鎂元素豐富,具有促進血液循環,穩固雌激素水平的功效 , 在食物中加入一些芝麻籽,能夠有效預防女性經期頭痛現象 。

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