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糖尿病夏天喝什么茶好？

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糖尿病夏天喝什么茶好？

文章插圖
糖尿病人夏天可以喝這幾種茶：
玉米須茶
材料
玉米須30克，開水500毫升 。
功效
部分研究指出 ， 玉米須中含有皂甙類物質有利于降糖 。
做法
玉米須洗干凈，放入高杯中，注開水沖泡，代茶飲用，每天數次 。
用法宜忌
玉米須每天50克為宜 ， 玉米須不做藥用時勿食 。
西洋參茶
材料
干西洋參片5片，開水500毫升 。
功效
西洋參含有西洋參皂苷 ， 它對人體血糖水平有理想的調節作用，而且這種作用表現為雙向性，即可以降低過高的血糖，同時也能升高低血糖 。
做法
干西洋參放入杯中，沖入開水，蓋上杯蓋燜10分鐘 。揭蓋，晾至溫熱飲用即可 。
用法宜忌
西洋參每天5克為宜 ， 服用量不宜過大，服用時間不宜過長 。
中陽衰微、胃有寒濕者忌食西洋參 。
金銀花茶
材料
金銀花10克，開水500毫升 。
功效
金銀花所含的綠原酸 ， 除修復損傷的胰腺β細胞外，還能改善機體的胰島素抵抗，激活受體，增強受體對胰島素的敏感性 。
做法
金銀花去雜質，洗凈 ， 瀝干水分，倒入杯中，沖入開水 。蓋上杯蓋1分鐘 ， 揭蓋，晾至溫熱飲用即可 。
用法宜忌
金銀花每天10克為宜，脾胃虛寒、有腹瀉傾向者忌服 。
蓮子心茶
材料
蓮子心3克，開水500毫升 。
功效
蓮子心含有的蓮心堿，能調節胰腺β細胞分泌胰島素，有利于控制血糖穩定 。
做法
蓮子心挑去雜質，洗凈，瀝干水分，倒入杯中 。沖入開水 ， 蓋上杯蓋燜1分鐘 ， 揭蓋，晾至溫熱飲用即可 。
用法宜忌
蓮子心每天1.5~3克為宜 ， 腹瀉和腹部脹悶者不宜飲用 。
桔梗蜂蜜茶
材料
桔梗10克，蜂蜜適量 。
功效
桔梗含有的桔梗皂甙具有顯著的降糖效果，還能增加肝糖原的儲備，抑制食物性血糖上升 。
做法
將桔梗洗凈，放入茶杯中，納入蜂蜜，沖入沸水適量，浸泡5~10分鐘后飲服 。
用法宜忌
【糖尿病夏天喝什么茶好？】 桔梗每天具體用量需在醫生指導下服用，陰虛久咳、氣逆及咳血者忌服桔梗 。

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