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羊肉和菠菜能一起吃 。
【羊肉和菠菜能一起吃嗎？】 從食物的營養成分上看，羊肉中主要含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E以及鈣、鐵、鋅等多種營養成分；菠菜中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、葉酸、維生素C、維生素B6以及鐵、鈣、磷等礦物質元素，這兩種食物的營養成分不相克，可以適量食用 。
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