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【吃什么水果對腸胃好】 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，同時也能健脾胃、治胃痛，食用木瓜多是產于南方的番木瓜 ， 可以生吃，也可作為菜肴和肉類一起燉煮食用 。但需要注意木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒、體虛人群不宜多吃，否則容易導致腹瀉 。
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