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【枸杞大棗泡水有什么好處】 枸杞和大棗一起泡水喝有美容抗衰、助眠、補鐵以及保護視網膜等作用 。
大棗中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、多種維生素、三萜類化合物、多種微量元素和多種氨基酸，枸杞含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、β-胡蘿卜素、黃酮類物質、多種維生素以及硒、鈣、鐵等微量元素，兩者一起喝可以相互作用，起到擴張血管、降低膽固醇含量等作用，還可以起到增強免疫、抗疲勞等作用 。
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