百香果和酸奶吃多少合適?


百香果和酸奶吃多少合適?

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【百香果和酸奶吃多少合適?】 百香果和酸奶都不能吃太多,根據《中國居民膳食指南》推薦,酸奶一天喝125-250毫升就是比較合適的了 。百香果因其味道比較酸,一天吃2-3個就已經足夠了 。

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