【吃秋葵有什么好處？】
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秋葵好處很多，不但可以保護胃壁，還可幫助減重，秋葵有黏液，有助保護胃壁，避免胃酸分泌過多而傷害胃壁，且秋葵含有水溶性膳食纖維，能增加飽足感，進而可幫助控制食量 。此外，由于水溶性纖維消化較慢，因此血糖上升也較慢，具有穩定血糖的效果 。
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