迷迭香不能和什么一起吃?


迷迭香不能和什么一起吃?

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【迷迭香不能和什么一起吃?】 1.迷迭香+牛奶
迷迭香中含有唇形草鞣質酸等成分,而牛奶中含有豐富的鈣質,二者同食會生成不溶性的結合物,不僅會降低牛奶的營養價值,甚至還可能導致腸胃不適 。
2.迷迭香+咖啡
迷迭香中含有迷迭香堿成分,具有提神醒腦的功效,而咖啡中含有的咖啡堿同樣能夠造成神經系統興奮,二者同食會延長興奮時間,不利于睡眠 。

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