眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊， 而且還會影響視力， 如果不盡早祛除眼袋， 眼袋越來愈嚴重， 使表面皮膚松弛下垂， 加速眼部皺紋的形成， 使黑眼圈范圍擴大， 形成松弛性下瞼外翻， 下瞼緣內翻倒睫等并發癥， 甚至增加眼部負擔， 壓迫眼部神經， 久而久之可能會并發視力下降、角膜炎、白內障等 。 那么眼袋怎么消除呢？下面就給大家介紹10個去眼袋的小竅門 。
●1、充足的睡眠是最好的辦法， 幾乎所有的后天型黑眼圈都可以通過享受高質量的睡眠得到緩解和改善 。 睡眠的好處在于， 腦垂體在睡眠過程中釋放褪黑激素， 刺激身體各器官進行自體修護， 也包括循環系統（淋巴和血液）、皮膚以及神經系統 。 經過了充分的休養生息后， 我們容光煥發， 精神飽滿， 連昨日的壓力也感覺輕了不少 。 可參照“睡眠不足的危害有哪些？”一文 。
● 2、為眼睛周圍的皮膚補充充足的水分， 讓表皮細胞“喝”足水， 精神奕奕 。
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● 3、要徹底地卸除眼部化妝， 針對眼部使用的化妝品， 譬如眼影、亮片、睫毛膏、眼線、眉筆、眉粉等的質感、水或油配方、防水與否、濃妝等情況， 使用專門的眼部卸妝液或卸妝膏， 還要加上必要的耐心和愛心， 例如用充分的時間將沾滿卸妝液的化妝棉敷在涂上防水睫毛膏的睫毛上， 等待溶解后用干凈的化妝棉拭去， 再用棉花棒逐根清洗睫毛等等 。 堅決杜絕化妝品殘余引起色素沉淀 。 一周內選擇幾天素面朝天， 也是放松皮膚的好方法 。
● 4、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等， 這樣的手段雖然短期內效果顯著， 但是長期卻會打亂人體內天生的生物鐘， 對身體有很大的破壞性， 激素水平的變化容易讓肌膚變干變脆 。 懷孕和在生理期間的女性， 可以使用防曬霜和曬后修護等產品來減少激素和紫外線共同作用對皮膚的傷害 。 孕婦可以使用純物理防曬的產品 。 生理期不要使用含有激素的止痛藥， 也不要為了推遲月經而輕易使用緊急避孕藥之類的藥物 。
● 5、在日常生活中， 多吃含有維生素C的蔬果， 重視從飲食中多吸收蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質， 如瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮的蔬菜水果等 。 此外， 花生、黃豆、芝麻含有豐富的維生素A， 對消除黑眼圈有一定功效 。
● 6、去除眼袋有一種效果比較持久的方法， 就是進行祛眼袋手術 。 祛眼袋手術可分為外切式和內切式兩種 。 外切式適合于年齡偏大、皮膚松弛、皺紋較多的人；內切式適合于皮膚無明顯松弛、年齡不大的人 。
● 7、鹽水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯熱水， 再放入一茶匙鹽， 拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上， 冷則更換， 反復做幾次， 用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜， 數天后眼袋黑眼圈將逐步消失 。 這種方法可以讓血流順暢， 減少靜脈淤血、組織水腫 。
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● 8、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效， 把土豆且成薄片， 敷在黑眼圈處， 美白黑眼圈處肌膚， 從而改善黑眼圈的狀況 。 刮土豆皮， 然后清洗， 切厚片約2厘米 。 躺臥， 將土豆片敷在眼上， 等約5分鐘， 再用清水洗凈 。 夜晚敷， 更有助消除眼睛疲累 。 土豆以大個的為佳， 因為覆蓋面較大 。 有牙的土豆不要用， 因為有毒 。 土豆含粉質， 可補充眼部所缺 。
● 9、健脾益氣——從根本上消除眼袋產生的土壤
方藥：參苓白術散
組成：蓮子肉10克， 薏苡仁10克， 縮砂仁10克， 桔梗10克， 白扁豆15克， 白茯苓20克， 黨參20克， 甘草20克， 白術20克， 山藥20克 。
功用：益氣健脾， 滲濕之瀉 。
方解：中醫所說的脾， 在生理功能上與西醫的概念有很大的不同 。 人體攝入的食物在胃腸內轉化為水谷精微后， 需要脾的運化才能為人體其他組織臟器所利用 。 若脾胃虛弱， 水谷精微會滯留在局部， 進而會化生為痰濕， 從而導致大便稀薄、面色蒼白， 眼袋也就在不知不覺中產生了 。 方中的黨參、白茯苓、白術、甘草是為君藥：可補脾胃之氣 。 再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲濕功用， 可使體內多余的水氣盡快排出 。 而縮砂仁的辛溫芳香， 能促進精微的運化， 徹底斷絕水腫生成的可能 。
● 10、卷心菜牛肉湯
配料：卷心菜500克， 牛肉60克， 生姜、鹽各少許 。
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