【芭樂吃了有什么好處和壞處】
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好處：
芭樂營養價值豐富，富含維生素、微量元素、礦物質、膳食纖維，有利于補充人體所需的營養成分，有健胃消食、助消化、清理腸道等作用，能增加人體排毒排便，促進新陳代謝，防止便秘 。
壞處：
芭樂膳食纖維含量豐富，食用后飽腹感較強 ， 過量食用后容易造成腸胃負擔，導致食物在腸道內大量堆積，不易被消化吸收 。芭樂含水量較少，過量食用會導致口干，口渴以及咽喉不適等上火癥狀 。
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