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【巴西松子可以多吃嗎】 不宜多吃 。
從健康的角度來說，任何食物都不宜吃太多，巴西松子也是一樣的，巴西松子營養豐富 ， 在巴西松子果仁含有人體必需的多種氨基酸、微量元素和礦物質成分，適量的食用一些巴西松子可以起到促消化、補虛損、明目健腦、預防便秘的功效 ， 但巴西松子果仁中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，過量食用巴西松子會加重消化負擔，不利于腸道健康 。
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