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【養生常識】中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處

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今天給大家分析一下中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處， 雖然是很平常的東西， 但很多人不了解它的功效和作用 。 接下來就給大家詳細講解一下中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處 。

【養生常識】中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處

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中藥泡腳是日常養生健身的一種方法， 在寒冷的冬天使用各種不同的中藥泡腳會有不同的功效和作用 。 今天， 想要為大家介紹的就是冬天中藥泡腳的好處和方法， 快來一起看看吧 。
冬天中藥泡腳的好處
1.當歸：美容養顏， 靚膚
當歸桂圓泡腳：當歸40克， 桂圓肉25克 。 將當歸， 桂圓加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500毫升開水一起倒入盆中， 先熏蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡30分鐘 。
2.生姜：用于腳涼怕冷
生姜泡腳：生姜一塊， 紅花1克， 鹽適量 。 用刀拍扁生姜或切片， 紅花用紗布包好放在水里一起燒開， 再加一勺鹽泡腳 。
3.紅花：活血化瘀， 治腰酸痛
紅花泡腳：紅花1克， 少許鹽 。 把紅花放入水里燒開， 加一勺鹽， 先熏腳后泡腳 。
4.艾葉：治療多種疾病
艾葉泡腳：干艾葉50—100克 。 先用水將艾葉煮開， 加涼水或待降低溫度后再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘， 再加熱泡腳 。 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹 。
5.黨參：補氣虛
黨參黃芪白術泡腳：黨參15克、黃芪20克、白術15克 。 把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘， 每日一次 。

【養生常識】中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處

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6.冬瓜皮：減肥
冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g， 茯苓100g， 木瓜100g 。 水煮去渣后， 混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘， 至微微出汗 。 每日一次， 20-30天為一療程 。
7.蒼耳子：通鼻竅， 改善鼻塞， 流涕
辛夷花蒼耳子泡腳：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克 。 把幾味藥加入水中煮開， 泡腳 。
注意：7類人不宜中藥泡腳
1、妊娠及月經期中的婦女， 因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區， 從而影響婦女及胎兒的健康 。
2、患有各種嚴重出血病的人， 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等， 在進行足底按摩時， 可能會導致局部組織內出血 。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人， 由于病情很不穩定， 對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應， 使病情復雜化 。
【【養生常識】中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處】 4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者， 如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等， 因為可能會貽誤治療最佳時機 。
5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人 。
6、飯前后1小時內進行足浴的人 。 由于足浴時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸消化功能 。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化 。
7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者 。
中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處就給大家分享到這里， 相信今天分享的中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處 能夠讓大家對中藥泡腳好處多 盤點7種中藥泡腳的好處有個新的認識和了解！

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