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【關于活到天年養生智慧簡述 活到天年養生智慧】小伙伴們，你們好 ， 小龍今天來談談以上活到天年養生智慧，關于活到天年養生智慧簡述問題，那么下面分享給大家一起了解下吧 。
1、《活到天年養生智慧》共七章 。
2、第一章從總體上來講《傷寒論》里邊蘊藏的陰陽大象，陰陽是根本 ， 只有掌握了陰陽平衡，人才能活得健康、活得長壽；第二章從時辰上來探討各類疾病的最佳緩減時機，同時也給予了在各個時辰如何養生的良好建議，這是《傷寒論》里一個非常明顯的特點，中醫常常是和文學、哲學、易經 緊密相關聯的，這一點與張仲景對易學的研究不無關系；第三章、第四章告訴人們一定要多多關注自己的身體，仔細觀察身體發出的各種信息 ， 這是預防疾病的一個最好的方法，《傷寒論》里給我們講述了很多辨病的方法，在這里介紹給大家，為的是幫助大家能夠及時地防患未然；第五章重點講述《傷寒論》里邊的經典方劑，《傷寒論》作為我國中醫方劑學的鼻祖，書中記錄的方劑對后世影響非常大，囿于篇幅，我們精選了其中的13個方 ， 堪稱經典中的經典，奉獻給每一個中醫愛好者去閱讀和領略一番；第六章講一些平時大家都不以為然的疾病，其實這些病在幾千年前的《傷寒論》里邊就早有記載了，為大家提供一個提醒和警醌第七章講病愈后及平時的保養，有句話叫“三分吃藥七分養”，要想身體好，必須注重平時的保養 。
文章到此就分享結束，希望對大家有所幫助 。
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