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做到這3點，幫孩子斷奶真的很輕松( 二 )

母嬰育兒斷奶


其次  ，  在半歲之后逐漸減少夜奶 。 夜奶頻繁是斷奶的最大障礙 。 半歲前 ， 我娃都是純母乳喂養 ， 半歲之后 ， 加入輔食 ， 他的身高體重都在中上水平 。 白天喂飽了 ， 夜奶就可以逐漸較少 。 以前他夜里要起來兩次 。 夜里八點入睡 ， 二點、四五點都要醒來 。 我通過減少喂奶量、改喂水等方式 ， 漸漸取消了十二點的喂奶 ， 后來四點那次改喂水 。 現在他晚上不需要喂奶 ， 一覺到天亮 。 夜奶很多時候不是因為孩子身體需要 ， 而是一種怕孩子餓的心理作祟 。
笑逐顏開
此處插播一段斷夜奶的經歷：
夜奶這東西 ， 與其說寶寶需要 ， 不如說是媽媽需要 。 有一種餓叫媽媽覺得你餓 。 夜奶之所以難斷 ， 一方面是寶寶已經養成了根深蒂固的習慣 ， 另一方面是媽媽心里總覺得寶寶沒吃飽睡不好 。 其實只要媽媽白天把娃喂好了 ， 夜里根本不需要再進食 。 更何況好多媽媽在孩子六個月后已經加了輔食或奶粉 。 打破大人對夜奶的依戀 ， 消除寶寶吃不飽妄想癥 ， 才是斷夜奶的第一步 。
夜間睡眠對寶寶是非常重要的 ， 是生長素分泌最旺盛的時刻 ， 能保持不間斷的睡眠 ， 對寶寶的生長發育最有好處 。 另外輔食添加后有意識的幫孩子戒掉夜奶 ， 也是呵護孩子脾胃很關鍵的一步 ， 孩子脾胃好就會健壯少生病 。 此外媽媽也能有充分的休息 ， 尤其是媽媽上班后 ， 夜間睡眠對媽媽精力很重要 。 精力好了 ， 才能有好的狀態上班與育兒 。
我的斷夜奶過程 ， 具體操作如下：
第 1 天
我盡量在白天給他喂飽 ， 而且讓他白天保持四個小時的睡眠時間 ， 同時自己也睡好午覺 ， 做好夜戰準備 。 夜里兩點 ， 他真的像鬧鐘一樣準時輾轉反側 ， 嘴里開始哼哼唧唧 ， 這時我輕拍他的背 ， 并發出噓噓聲 ， 他安靜了一會 ， 又開始扭動身體 ， 我拿起手機放白天他入睡的歌曲 ， 慢慢地他安靜下來 ， 我再持續拍三分鐘 ， 他睡過去了 。 這里插一個話題 ， 睡眠信號的培養非常重要 。 我們無法與嬰兒對話 ， 所以需要特別的形式告訴他 ， 該睡覺了 。 聲音即是一個信號 ， 當熟悉的音樂響起時 ， 他知道要睡了 。 我大寶那時候是用奶嘴和安撫巾 ， 把這兩個東西放在她胸前時 ， 她就安靜下來了 。
第 2 天
初戰告捷 ， 再戰如何?我不敢掉以輕心 ， 依舊白天養足精神 ， 夜里開始奮斗 。 同樣兩點鐘 ， 他還沒醒 ， 我已經醒了 ， 十五分鐘左右他扭動 ， 我按照昨日的做法 ， 同樣把他拍睡了 。 可四點多醒的時候 ， 明顯是餓了 ， 喝奶喝得很大口 。 喝完他竟然清醒了 。 別人家是奶睡 ， 我是奶醒 。 怎么會這樣呢?
第 3 天
娃在兩點已經不醒 ， 但四點15分醒來實在太早 ， 我通過延遲給奶 ， 把這頓夜奶在五點左右給 ， 這樣的代價是 ， 有時他哼唧醒了 ， 還沒奶 ， 就開始玩了 。 五點喝完奶又是玩 ， 常常六點才能再次入睡 。 但想到能把奶保持在五點 ， 短期我可能很折騰 ， 長期看我就能睡多了 。
第 4 天
現在的重點是對付四五點那次夜奶 。 現在是秋高氣燥 ， 為了平緩過度 ， 我把奶沖得比白天淡 ， 本來是6勺奶粉 ， 現在只有4勺 。 喝完他就繼續睡了 。 接下來的幾天 ， 我逐漸較少奶粉量 ， 同時也減少奶量 ， 直到最后完全變成清水 ， 每次喝水也只喝一百毫升 。 由于娃現在白天不愛喝水 ， 因為秋燥 ， 所以我暫時保留這100毫升清水的攝入 。
最后 ，  半歲后逐漸加奶粉 。 我的母乳量是足夠的 。 但為了讓他不排斥奶粉 。 在加入輔食后不久 ， 我就給他每天加一餐奶粉 。 后來每天三餐 ， 到國慶前夕 ， 他有時候一整天都喝奶粉 。 老一輩說奶粉熱氣 ， 孩子喝多了容易上火 ， 但是實際上 ， 我的寶寶適應得非常好 。

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