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吃辣的胃痛怎么辦 吃辣胃不舒服怎么辦

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吃辣的胃痛怎么辦 吃辣胃不舒服怎么辦

文章插圖
經常吃辣椒的人就會有一個體驗，就是吃完辣椒之后，或者說吃完特別辣的辣椒之后 ， 會感覺到胃痛胃不舒服，很多人會有這種感覺，但是可能大家都不知道這是什么原因引起的 。那么 ， 一般吃辣的胃痛該怎么辦呢？吃辣的胃痛該怎么緩解呢？
喝牛奶緩解
吃辣的太多容易導致胃黏膜受損 ， 出現灼痛的感覺，這個時候可以喝一些溫的牛奶 ， 同時吃一些固體食物，因為牛奶在胃中停留時間只有半個小時，空腹喝牛奶 ， 反而容易刺激胃酸增多，和固體食物一同進食能增加消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，這樣才能達到中和胃酸，中止胃痛的效果 。
【吃辣的胃痛怎么辦 吃辣胃不舒服怎么辦】胃痛喝牛奶
要注意的是，本來有胃病的人群，不要喝牛奶，因為胃病多與胃酸過多有關，喝牛奶不易消化，會產生過多的酸 ， 加重胃病;如果有腹瀉或腹脹的人群，就不宜使用這個法子 。
按穴位止痛
(1)梁門穴
胃痛厲害的時候 ， 不妨試試按摩梁門穴來止痛，這個穴位位于肚臍上方 ， 心下部，為津梁關要 ， 胃氣出入之重要門戶，按摩的時候取仰臥位，按摩劍突與臍連線的中點，旁開2寸，用中指指腹進行點揉，順時針和逆時針交替進行，點揉力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達深層組織 。可以治療胃痛，腹脹，嘔吐等癥 。
(2)三足里穴
胃痛的時候，用雙拇指按揉雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處 ， 待有酸麻脹感3到5分鐘，胃痛可明顯減輕 ， 乃至消失 。足三里穴是胃經的合穴，按揉該穴位可以疏通胃氣 ， 和絡止痛 。
(3)保持腹部放松
胃痛的時候注意盡量不要壓迫腹部，保持放松狀態，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點 。
桂枝泡腳止痛
用20克桂枝，加1.5升水煎煮 ， 去渣取汁，倒入
盆中，兌適當涼水，待腳能適用水溫后用來泡腳，20分鐘后擦干凈 。桂枝可溫痛胃經經氣，緩解胃痛 。
茴香外敷止痛
取50克小茴香，在鍋中用小火翻炒至溫熱后 ， 裝入布包中，敷胃部 ， 熱敷的時候注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚 ， 又要讓胃部感到有溫熱感，熱敷10分鐘左右 ， 可有效緩解胃痛 。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃腸神經 ， 增加腸胃蠕動，排除腸胃積存氣體 ， 起到止痛作用 。
吃辣椒的好處
1、開胃：吃辣椒有開胃的效果，能增強人的食欲，有助于消化 。有厭食癥的童鞋們可以吃點辣的來試試 。
2、驅寒：這個對于怕冷的人是很好的 ， 比如說吃辣椒能使血液循環加速，能暖胃 。在寒冷的冬天吃上點辣食是不是覺得全身變暖呢？
3、肌膚美容：辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況 。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題 。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油 。
4、抵抗癌癥：辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞 。

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