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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于奶粉好還是牛奶好這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、奶粉是由鮮奶經濃縮、噴霧干燥制成的 。在加工過程中 ， 氨基酸的含量會有不同程度的降低 ， 維生素尤其是維生素C會被破壞，比如100克鮮奶中通常含有維生素C1 mg，而加工奶粉中維生素C的含量不到1 mg 。
2、另外，鮮奶中微小的脂肪顆粒經過加工后會變大 。對于腸胃功能較弱的人來說，長期吃奶粉容易出現消化不良、腹瀉等癥狀 。鮮奶在營養成分和人體吸收方面都比奶粉好 。
3、成人更適合喝鮮奶 ， 但對于兒童來說，奶粉更容易被ta吸收，奶粉中的營養成分與母乳接近 。孩子喝了之后發育很快，不容易出現營養不良 。但如果孩子吸收能力強，媽媽可以考慮讓TA喝鮮奶 。
【奶粉好還是牛奶好 老年人奶粉好還是牛奶好】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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