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體重真的是衡量身材好看的唯一標準嗎？ 女生標準三圍是多少

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稱體重是很多女生最能堅持的習慣 。體重也是影響他們心理狀態的“日常因素” 。輸了半斤會覺得自信，輸了半斤會嘆氣 。在這些女生眼里，長胖了就會胖，身材也不會好看 。如果你減肥，你會減肥，看起來更好！體重真的那么重要嗎？

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說到體重，先說標準體重和正常體重 。標準體重是一定身高的“最佳體重”，正常體重在標準創業網絡體重的正負10%之間 。愛美的女生通常以標準體重作為衡量自己體重的指標，與自己每天說的體重進行對比 。(不同性別、年齡、身高的標準體重秤見下圖)
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成人與男性標準體重對照表
每個人都愛美 。女生把標準體重作為衡量體重和美貌的指標，這是可以理解的 。需要理解的是，數字標準權重是一個粗略的標準，不是絕對的，可以參考，不能完全照搬 。參考相應的數字時，也要考慮自己身體的實際情況 。
比如身高相同、標準體重相同、骨架大的人看起來瘦，骨架小的人看起來胖，骨架適中的人看起來相對漂亮(骨架大小的簡單測量方法見下圖)；有的人減肥了，實際體重減到了標準體重左右，肚子還凸出，不能說身材好 。此外，雖然經常進行力量訓練的健美運動員的實際體重比標準體重大得多，但他們更健康，看起來也更好 。
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骨骼尺寸的簡易測量方法
體重并不是衡量一個好身材的唯一標準，那么除了體重還有哪些標準呢？要衡量身材的美，還需要看身材的比例和體脂率 。身體比例是指身體不同部位的周長和不同部位之間的比例；比如測量，大腿圍、小腿圍、腰臀比、肩臀比、頭身比、腿身比等 。(不同身高女性的標準參與網絡，如測量、大腿測量和小腿測量，見下圖)
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成年女性標準身材對照表
在身體比例方面，這里我們將進一步討論測量和腰臀比 。測量是胸圍、腰圍、臀圍的統稱 。測量是基于體重的更深入的數據，標準測量是好身材的核心數據 。女性標準測量值和男性標準測量值有不同的計算公式:
1.女性標準尺寸公式 。
女性標準胸圍=身高(厘米)0.535 。(比如身高160cm的女性標準胸圍是85.6cm)
女性腰圍=身高(厘米)0.365 。(比如身高160cm的女性標準腰圍是58.4cm)
女性標準臀圍=身高(cm)0.565 。(比如身高160cm的女性標準臀圍是90.4cm)
2.男性標準測量公式 。
男性標準胸圍=身高(厘米)X 0.48 。(比如身高175cm的男性標準胸圍是84cm)
男性腰圍=身高(厘米)X 0.47 。(比如身高175cm的男性標準腰圍是82.25cm)
男性臀圍=身高(cm)X 0.51 。(比如身高175cm的男性標準臀圍是89.25cm)
和標準體重之外的正常體重一樣，標準測量之外還有正常測量，標準胸圍、腰圍、臀圍在正負5cm之間，視為正常測量 。
【體重真的是衡量身材好看的唯一標準嗎？ 女生標準三圍是多少】

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