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怎么判斷自己陰虛陽虛(陰虛陽虛陰陽兩虛怎么判斷)

判斷陰虛陽虛


在生活中，我們經常會聽到陰虛體質和陽虛體質等醫學名詞，可是很多人可能對陰虛和陽虛并不是很了解，因為這兩個一般是我們中醫學上的名詞，而在臨床醫學上來看，無論是陰虛和陽虛都屬于脾胃虛弱或是腎虛的表現 。
生活中，很多人認為經常流鼻血，或是經常有口干舌燥的癥狀，就是陽虛；如果一個人總是身體發冷、四肢冰涼，那多半是陰虛 。那么，陽虛和陰虛到底有何區別？哪些表現可以區分它們呢？中醫表示，從這2個方面，我們基本可以看出 。
【怎么判斷自己陰虛陽虛(陰虛陽虛陰陽兩虛怎么判斷)】一、陰虛和陽虛有何區別？
1.陰虛
在中醫看來，人體之所以會出現陰虛，主要是由于體內的津液出現了大量的虧損所導致的，因此陰虛一般也稱之為“腎陰虛” 。而導致人體出現這一癥狀的原因有很多，其中大部分原因都是因為長期從事一些體力勞動而導致的 。
2.陽虛
在中醫學上，陽虛主要是由于體內的陽氣不足所致 。而導致人體出現陽氣不足的原因有很多，一般來說，生活中許多不良的生活習慣都會致使陽氣不足，熬夜就是最為典型的損傷人體陽氣的行為 。
二、從哪些方面可以區分陰虛和陽虛？
1.出汗
出汗是人體一種正常的生理表現，無論是陰虛還是陽虛，其癥狀都有排汗的表現 。但是對于陰虛和陽虛體質的人來說，不同的體質，其出汗的表現也是不一樣的 。一般來說，陽虛體質的人出汗時其汗量排泄比較大，并且在出汗的同時會伴隨著全身發熱，同時人體也會出現心情郁悶或是口干舌燥的情況 。而陰虛體質的人，在出汗時所排出的汗液會比較粘稠，感覺和油脂一樣，不僅如此，陰虛體質的人在排汗時還會出現身體發冷、手腳冰涼的情況 。

2.情緒
情緒作為我們人體的一種生理特征，也會受到身體體質和健康狀況的影響 。一般來說，對于陰虛和陽虛體質而言，不同體質所表現出來的情緒癥狀也是有區別的 。陽虛體質的人，其情緒相對可能比較穩定，而且可能會表現得對什么事情都提不起興趣 。而陰虛體質的人則恰恰相反，正常情況下，陰虛體質的人，其情緒在晚上容易失控，導致其情緒波動很大 。據調查研究發現，一般陰虛體質的人可能更容易患上抑郁癥 。

總體來說，陽虛和陰虛的區別還是比較明顯的，我們一定要根據自身的情況去辨別出自己到底是陰虛體質還是陽虛體質，避免因為錯誤的認知給身體帶來更大的危害 。
【本文由“金蘭中醫學社”新媒體獨家出品，圖片來源于網絡 。作者葉小葵，未經授權，請勿轉載、復制】

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