可以代替主食的低熱量食物


可以代替主食的低熱量食物

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【可以代替主食的低熱量食物】1.代替主食的低熱量食物一般可以采用以下幾種,分別是紅薯、紫薯、玉米、蕎麥、藜麥、糙米、燕麥、黑米、蕎麥面、薏米、紫米、全麥面包、小米、馬鈴薯、芋頭、南瓜等等粗糧 。

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