生姜泡腳的正確泡法一周幾次最好 生姜泡腳的正確泡法

【生姜泡腳的正確泡法一周幾次最好 生姜泡腳的正確泡法】

生姜泡腳的正確泡法一周幾次最好 生姜泡腳的正確泡法

文章插圖
1、用生姜泡腳并不是我們傳統意義上的理解,就是將生姜放入熱水中泡一會兒 。正確的方法是取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊) , 將其用菜刀拍扁 , 放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上大約10分鐘 。
2、時間一到,將全部姜水倒出 , 加入適量冷水將水溫調至40℃左右 。在泡腳的時候,水要沒過腳踝,最好能夠一邊泡腳一邊搓雙腳 。

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