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1.咸鴨蛋熱量不算高，它熱量是每100克190大卡，散步七十分鐘左右就能消耗完 。
2.不過它鹽分高，最好不要過多食用，尤其是孕婦 。
【咸鴨蛋熱量高嗎減肥可以吃嗎】3.我們平時也可自制咸鴨蛋，只需將它放入鹽水中密封腌制 。
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