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1、減肥喝小米粥一般不會胖 ， 減肥期間要控制飲食量，不要暴飲暴食 。
【減肥喝小米粥會胖嗎 減肥喝小米粥會不會發胖】2、小米粥是比較容易消化食物 ， 不會增加胃腸道負擔，而且小米粥的質量不是特別的高 ， 所以在減肥期間是可以吃小米粥的，并不會影響到減肥效果，另外小米粥的營養價值是比較高的，堅持把小米粥做晚餐 ， 再搭配一些蔬菜，有利于身體健康，但是不建議吃的太多 ， 一定要控制量 。
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