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1、材料：竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個、姜適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蠔油15ml、淀粉2g、油適量 。
2、把竹筍剝去外皮，清洗干凈后用刀斜著切成長段，然后把竹筍放在沸水中汆燙2分鐘，撈出放入清水中浸泡至少1天 ， 期間需更換幾次清水 。
3、牛肉洗凈切片，用少許料酒、生抽、淀粉拌勻后腌制片刻 ， 指天椒、大蒜和姜切碎 。炒鍋不用放油，燒熱后放入竹筍用中火翻炒一下，將竹筍的水分焙干后盛出 。
【竹筍怎么燒不澀 竹筍怎么燒】4、炒鍋倒入油燒熱，下姜蒜末和指天椒末爆香，放入牛肉滑炒斷生，放入竹筍翻炒 ， 烹入料酒 ， 蠔油和鹽翻炒均勻即可 。
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