文章插圖
現在幾乎每個學校都會有體檢 ， 體檢項目一般比醫院的簡單 ， 大致包括身高、體重、胸圍、聽力、視力、血壓、心率等方面 。但就在前幾天，3月25日的時候 ， 由最新修訂好的《中國血脂管理指南（2023）》公布，將血脂檢測列入各所小學、初中、高中的常規體檢項目中 ， 指出血脂檢測應從娃娃開始抓起！對此，很多人表示不理解，也不太明白如何去看孩子血脂高不高，然后怎么才能預防它？
時隔7年，《中國成人血脂異常防治指南（2016年修訂版）》終于迎來了一次重大調整 ， 在最新版的《中國血脂管理指南（2023）》中 ， 增加和修訂了多項內容，包括令人出乎意料的“血脂檢測列入小學常規檢查” 。
在我們的心目中，統一認為血脂異常是大人才會得的??，好摟生之间脫]刑蟮墓叵?。如果是初中、高中生，由于接近成年，所以讓他們常規檢測血脂或許還能夠被理解、接受，但小學生也要進行血脂檢測 ， 著實讓人感到離譜 。
而事實上，血脂檢測從小學生開始抓起的確非常有必要，因為調查數據顯示，在我國6~17歲的孩子里，超重肥胖率目前快達20%，6歲以下的小孩超重肥胖率已經超過10%，血脂異常的發病率和肥胖率相當，甚至可能會更高 。
1、相關癥狀表現
孩子血脂高時，通常會因為血液粘稠度增加，血液流通不暢，大腦供血不足而產生頭暈、站不穩、全身乏力、心慌、氣短等相關癥狀 。
2、空腹采血檢查
如果單純根據癥狀表現難以有效判斷是不是血脂高，那么家長就可以帶孩子到醫院就診，通過空腹采血檢查的方式來診斷血脂高、明確血脂升高的程度 。
1、葷素搭配，少吃油炸食品
挑食、偏食等，屬于不良的飲食習慣，如果孩子存在只吃肉，不吃菜的情況，建議盡快改正，以防葷食攝入過多 ， 脂肪堆積在體內，引發肥胖、血脂高 。特別是炸薯條、炸麻花、炸土豆片等油炸食品要少吃或不吃，吃肉的同時 ， 也要增加新鮮水果蔬菜的攝入，這樣才能確保膳食營養攝入均衡，對控制血脂、體重有所幫助 。
2、適當運動，控制體重
學習固然重要，但為了身心健康著想，放假的時候也要讓孩子多加運動 ， 跑步、騎車、打球等，都屬于不錯的促進生長發育，科學控制體重的好方法 。
3、增加每日飲水量
少喝甜飲，多喝水，有助于稀釋血液，保持體內的血液循環順暢 ， 不容易發生血脂高、血液粘稠等 。
推薦閱讀
- fid檢測器工作原理 fid檢測器工作缺點
- 48小時內核酸檢測報告是什么意思 48小時以內核酸檢測報告什么意思
- 吃秋葵對女性有什么好處 助消化保護肝臟降血脂滋陰清熱
- 做核酸檢測需要空腹嗎 做核算檢測需要空腹嗎
- 2022醫院春節期間可以做核酸檢測嗎
- 2022?元旦期間醫院可以做核酸檢測嗎
- 核酸檢測最快幾個小時 核酸檢測最快幾個小時電子版
- 2022年春運期間沒做核酸檢測能上火車嗎
- 2022春運乘飛機沒做核酸檢測能上飛機嗎
- 四川省產品質量監督檢驗檢測院電話 四川省產品質量監督檢驗檢測院地址