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廣東煲湯食譜 廣東煲湯食譜大全

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廣東煲湯食譜 廣東煲湯食譜大全

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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于廣東煲湯食譜這個都頗為感興趣的 ， 那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、燉肉當歸湯 。功效：補血行氣 。材料：燉肉(4塊)、當歸(一兩塊)、紅棗(10塊)、黑豆(兩兩塊)、生姜(3塊)、水(10碗) 。做法：將材料放入鍋中，小火燉3小時 。
【廣東煲湯食譜 廣東煲湯食譜大全】2、杏仁湯 。功效：補血活血，化痰通絡 ， 開竅醒神，祛風補腎 。材料：杏仁(三錢)、黑豆(二兩)、紅糖(一兩)、水(4碗) 。做法：將黑豆放入炒鍋中翻炒至豆皮開裂 ， 然后洗凈 。將黑豆和杏仁放入鍋中 ， 小火燉45分鐘，然后加入黃糖 ， 滾1分鐘 。
3、木瓜薏仁玉竹湯 。功效：木瓜含蛋白質可分解脂肪 ， 與生熟薏苡仁等料配伍，可利水祛濕消暑 ， 潤中氣 ， 健胃通便，光滑肌膚 ， 治療濕疹，益膚？材料：木瓜(1kg)、生熟薏米(三錢)、玉竹(三錢)、山藥(三錢)、燉肉(4塊)、水(10碗) 。做法：木瓜去皮切塊 ， 材料洗凈 ， 放入鍋中 。加水煮沸3小時，加入鹽 。
4、蜜瓜蓮子湯 。功效：滋潤、健脾、潤肺、養顏 。材料：蜜瓜(1斤)、百合(一兩)、白蓮子(二兩)、茨城(一兩)、蜜棗(6個)、果皮(1個)、水(14碗) 。做法：蜜瓜去核，切塊 。將材料洗凈，放入鍋中 。將水燒開，小火燉3個小時 。加鹽 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

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