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1.10小時1分2秒 。
2.2017年7月21日在成都CBBA展覽會上，王芝彪挑戰平板支撐的成績，這一成績成功打破了2016年5月第二屆平板支撐世界杯中國特警毛衛東以8小時01分01秒的世界紀錄，刷新了PLANK世界紀錄 。
3.平板支撐（plank）是一種等長核心強度運動，能讓身體維持在一個費力的姿勢，可以訓練腹部、背部及肩膀，被公認為訓練核心肌群的有效方法 。
4.在進行平板支撐鍛煉時，人體應呈俯臥姿勢并維持相當一段時間 。
【平板支撐世界紀錄多長時間2021】5.平板支撐俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上 ， 肩膀和肘關節垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長 ， 眼睛看向地面，保持均勻呼吸 。
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