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1. 散步對糖尿病有好處嗎散步對糖尿病是有好處的 。
糖尿病人經常進行步行鍛煉，胰島素的分泌能得到改善，血漿中胰島素含量降低，減少了非運動器官的細胞對糖的利用 ， 從而能夠幫助穩定病情，使病情穩步下降 。
2. 經常散步維持血糖穩定散步鍛煉能夠促進血液循環 ， 血流速度加快 ，血流量加大，能夠加強細胞對胰島素的敏感度，提高胰島素與細胞膜上的受體的結合能力，這樣即使血液中的胰島素含量比較多，但也依舊能維持血液中葡萄糖的含量保持在穩定正常的水平 。
3. 散步鍛煉緩解糖代謝紊亂情況散步鍛煉還可以使血液中的高密度脂蛋白含量增加，減少低密度脂蛋白在血管中的積累，從而加強人體對血液中游離脂肪酸的利用，減少對糖類分解的依賴性 ， 從而可以緩解因為胰島素不足導致的糖代謝紊亂的情況，使其逐步達到正常人的水平 。
4. 散步鍛煉不是人人合適非胰島素依賴糖尿病適合散步散步鍛煉的運動療法并非每個糖尿病患者都適合，一般來說對于非胰島素依賴型的病人療效比較好，對于胰島素依賴型的糖尿病患者來說，因為胰島素的不足是絕對的，如果不注射胰島素，運動會使血糖適合的情況加重，造成高血糖 ， 嚴重時甚至導致酮癥酸中毒;如果注射過量 ， 則有可能引發低血糖 。因此 ， 胰島素依賴型的糖尿病患者在進行步行鍛煉的時候，要注意把握好胰島素的注射量 。
重度糖尿病患者不宜散步【散步對糖尿病有好處嗎 糖尿病散步多長時間】 散步鍛煉并不是所有的糖尿病都適合，血糖代謝紊亂不是非常嚴重的，身體情況還比較好的輕度和中度糖尿病患者 ， 利用散步鍛煉能取得不錯的效果，如果是重度糖尿病患者最好不要參加行走鍛煉，那樣反而會適得其反，使病情加重 。
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