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會游泳的人為什么溺水 游泳溺水自救方法

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會游泳的人為什么溺水 游泳溺水自救方法

文章插圖
1. 身體原因由于身體原因導致的溺水事故，多發生于體質較弱或患有隱性疾病的游泳者，由于游泳時間過長，水溫過低，運動過于劇烈和體力消耗過大，而引起眩暈 ， 昏厥或隱性病患的疾病發作 ， 導致游泳者在水中暈倒，從而導致溺水事故發生 。
預防措施：下水游泳之前，游泳者應該做一次全面身體檢查，根據自己的身體情況，當時的氣溫和水溫情況，適當掌握游泳的時間，游泳時動作要和緩，運動量要適中 ， 避免做劇烈的沖刺和較長時間的潛水 。
2. 技術原因由于技術方面的原因導致的溺水事故，多見于初學者 ， 一般初學者因未能掌握正確的游泳技術，尤其是未能掌握在水中呼吸，漂浮和踩水技術，因而在游泳中往往會嗆水 ， 喝水，加之疲勞和其他突發原因，使正確的動作技術遭到破壞，而導致身體下沉，并造成溺水事故 。
【會游泳的人為什么溺水 游泳溺水自救方法】 預防措施：游泳者首先應加強熟悉水性練習，掌握游泳的正確呼吸方法和在水上漂浮的方法，然后再學習和熟練掌握蛙泳和踩水技術，迅速取得在水中游進和停留的時間 。
3. 心理原因由于心理方面導致的溺水事故比較多見 ， 尤其是初學者比較多見，部分初學游泳者 ， 游泳時心情過于緊張，擔心自己的安全問題，過重的心理負擔，導致游泳者的大腦皮層出現保護性的抑制而使動作僵硬，協調性降低，正確的動作技術破壞 ， 而發生嗆水，喝水和身體下沉，從而導致溺水事故的發生 。
預防措施：加強保護措施，減輕游泳者的心理壓力，請會游泳的人陪游，如果出現危險，及時采取救護措施 。
4. 意外因素游泳是導致游泳者發生溺水的意外情況有很多，最常見的有在水中抽筋，在淺水池變跳水 ， 游泳者頭部撞擊池低，出發，轉身時 ， 游泳者頭相互撞擊 ， 致使大腦受損 ， 在水中發生昏迷 ， 潛水過久，游泳者大腦缺氧，在水中發生昏厥等 。
預防措施：下水前充分做好準備活動，學會抽筋的排解方法，不要在淺水池和人多擁擠的地方跳水，不做長時間的潛水活動 。

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