文章插圖
1、能夠消痰軟堅，對于甲狀腺腫、甲狀腺結節的患者 ， 如果適當經常吃海帶，通過補充碘元素而有很好的消痰軟堅的作用 。
2、能夠利水退腫，對于小便不利所導致的腹水、腫脹的人，如果適當吃海帶有很好的利水退腫的好處 。
【常吃海帶有什么好處 常吃海帶有哪些好處】3、經常吃海帶的壞處就是從中醫食療的角度上來講，海帶性味偏咸、寒涼，對于脾胃虛寒的人，如果經常吃海帶會寒上加寒 ， 而導致惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等胃腸道的不適 。
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