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1. 辟谷可以喝水嗎辟谷可以喝水 。
水對人體非常重要，辟谷堅持喝水與人體離不開水這個道理是相通的 。人體在辟谷期間如果完全不喝水 ， 一周之內就會因為嚴重脫水而面臨死亡的危險，因此辟谷期間是可以喝水的，而且喝水可以補充人體所需要的水分，同時還能幫助身體排毒，促進排便 。
2. 辟谷喝什么水合適【辟谷可以喝水嗎】 辟谷期間最好喝自然水，而不是我們平常生活中喝的白開水 ， 這是因為自然水中的溶解氧含量比較高，而白開水中缺乏微量礦物質，不能維持人體的元氣 。人體獲得生命支持的氧有兩種方式，一個是呼吸，一個是喝含有氧的水，辟谷期間喝自然水不但可以為人體提供氧氣，還能保證氣的供應，因此人體即使在沒有吃東西的情況下 ， 也不會覺得四肢無力 。
3. 辟谷喝多少水合適辟谷期間一般是不怎么吃食物的，只能從自然水中獲得一些微量的礦物質來維持人體的元氣 ， 同時自然水的溶解氧還可以為細胞提供動力 ， 不至于讓人感到四肢無力，因此辟谷期間可以不斷地喝自然水，而且每天最好飲用3000ml的水 。
4. 辟谷喝水的注意事項辟谷期間最好不要喝白開水，而且水最好慢慢地喝 ， 水喝得太快會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此每次喝水最好限一小杯的量，喝水的次數可以相對地多一些 。
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