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快速退燒有哪些方法 怎么樣可以快速退燒

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快速退燒有哪些方法 怎么樣可以快速退燒

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生活中我們總是難免感冒，特別是在冬季的時候會容易出現感冒的癥狀，很多人在感冒的時候會容易發燒，一般發燒之后免疫力比較差的人就要注意及時退燒了，因為發燒對身體的傷害是很大的 。那么，快速退燒有哪些方法？怎么樣可以快速退燒？
1、快速退燒的小偏方
【快速退燒有哪些方法 怎么樣可以快速退燒】1:若感到非常不舒服，可服用止痛藥
服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次 。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏 。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒 ， 不妨兩種并用 。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛 。服用這些藥物時 ， 需先經醫師同意 。
2:蒸發也確降溫作用
專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱 。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部 。將海綿擠出過多的水后 ， 一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住 。體溫將蒸發這些水分，有助于散熱 。
3:不要喝酒 。
4:確定你真的感冒
雖然體溫37C是一般的正常值 ， 但這數字并非固定值 ?！泵總€人的正常體溫都不盡相同，而且在一天當中會有很大的波動 。食物、過多衣物、情緒興奮、激烈運動等 ， 都會提升體溫 ?！本S克利博士說;”其實，激烈運動可使體溫上升到39C 。再者，孩的體溫容易比大人高，而且一天當中的波動也較大 。”“在此有個通則：假若體溫在37.2C–37.7C時 ， 開始懷疑可能是發燒 ， 若超過37.7C，則是發燒 ?！?br /> 5:勿對抗之
發燒本身不是疾病，而是一種癥狀 。其實，它是體內抵抗感染的機制之一 。發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性 。這些能力應可以抵消發燒時所經歷的不舒服 。如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法 。
6:補充液體
當你感到熱時，你的身體會流汗散熱 。但如果你流失大多水分–例如當你發高燒時–你的身體會關閉汗腺 ， 以阻止進一步的水分流失 。這使你更難對付發燒 。解決之道就是補充液體 。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;
①果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁 。如果你想喝番茄汁 ， 應選用低鈉的產品 。
②草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝 。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合 。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗 。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾并趁溫的時候喝，一天數次 。
③菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能 。將1大匙菩提花加入l杯沸水中 。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次 。
④柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是”天然的退燒藥 ?！迸莩刹?nbsp;， 酌量飲用 。
⑤黑接骨木這是另一個傳統的退燒藥 。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同 。
2、適合發燒吃的水果
蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養物質 。小孩發燒吃蘋果有助于補充水分 ， 起到降溫的作用 。
香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分 。主要作用是通便 。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質 。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于發燒初期的病人有非常好的退燒作用 。
草莓：酸酸甜甜 ， 十分好吃，還具有很好的降火功效 。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩 。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀 。

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