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1. 痰濕體質是什么意思痰濕是由于受外界環境影響或者人體臟腑功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現 。痰濕體質多有體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩等癥狀，痰濕體質應以燥濕化痰，平常應多以調理 。
2. 痰濕體質應該怎樣調理身體中醫調理痰濕體質平常要側重于祛濕化痰療法 ， 可以在醫生的指導下進行針對性治療，服用相應的中藥，同時還能配合拔罐、艾灸等中醫外治調理，都能促進體內痰濕之邪排出 。
運動調理痰濕體質人群要適當的加強運動，運動能促進身體的新陳代謝，體內多余的水濕就能隨著汗液一起排出，同時加強運動還能增強身體免疫力，脾胃運化功能也會加強 。
飲食調理痰濕體質的人飲食上應保持清淡，多吃具有健脾、利濕、化痰作用的食物、例如荷葉、冬瓜等等 。要少吃辛辣刺激以及肥甘厚膩食物，以免加重脾胃負擔，導致痰濕加重 。
3. 痰濕體質是怎么形成的1.寒濕侵襲
氣候潮濕 ， 或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困 ， 水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺 。
2.飲食不節
常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕 ， 致使濕濁內生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內 。
3.先天稟賦
素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰 。
4.年老久病
脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰 ， 不能化氣行水 。
5.缺乏運動
長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內生 。
4. 痰濕體質能不能吃水果可以 。
【痰濕體質是什么意思 痰濕體質應該怎樣調理身體】 痰濕體質人群可以吃水果，但不宜過多食用過甜的熱帶水果，例如菠蘿蜜、流量、荔枝等等，這些水果吃太多容易生痰濕，從而會導致體內痰濕加重 。另外像柿子、西瓜等寒涼性水果也盡量少吃，過多食用寒性水果也會對脾胃造成損傷 ， 這樣不利于身體恢復 。
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