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【貧血應該吃什么最好】我今年34歲了 ， 身體不是很好，長期以來都有貧血的現象 。上回走在路上都差點暈倒了，想通過食補的方法補血，貧血吃什么最好？
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經常貧血的患者平時應當多吃一些瘦肉以及豬肝，蛋黃和牛奶也都是可以很好的補鐵的 。蔬菜類的食物也應當多食用一些，因為蔬菜中的維生素C可以有效地促進鐵的吸收，所以平時一定不要偏食 。經常性的貧血就有可能會導致自身的免疫力降低和心臟降低，所以貧血嚴重的患者一定要及時的治療，不然是會有生命危險的，建議最好及時的去醫院輸血治療比較好 。
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