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我是煤礦工人，因為是上夜班的，我通常中午吃得非常飽 ， 然后去采煤之后，要一直上班到第二天早上，這樣晚飯就不吃了 。請問一下 ， 晚飯不吃可以嗎，這有什么影響？
小編為您收集整理：
【晚飯不吃可以嗎，有什么影響？】晚飯不吃這斷然是不科學的 。對自己的身體也是不益的 。我們對于不吃晚飯的影響，說嚴重了，胃癌的結果也并不稀奇，大家在晚飯到第二天的早餐間隔十幾個小時，胃功能就會下降，所以一定要認真去吃晚飯 。這樣才會讓自己的胃功能趨于正常以及良好的狀態，而對于有些人認為的晚上吃少 ， 其實也是有偏激的看法 。如果是因為工作原因，實在沒有條件吃完飯，建議你可以隨身攜帶一點小零食，比如堅果、餅干等 。
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