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驚蟄吃梨的吃法

生活百科止咳

【驚蟄吃梨的吃法】

驚蟄吃梨的吃法

文章插圖
驚蟄時節，此時萬物復蘇，溫度漸漸升高，天氣比較干燥，人體容易口干舌燥 ?？梢灾苯吁r榨梨子汁生津止渴 ， 或者小火慢燉冰糖雪梨，可以預防感冒，吃南瓜蒸梨子是在驚蟄滋陰潤肺的好食材 。
1、梨子榨汁 驚蟄時節，此時萬物復蘇，溫度漸漸升高 ， 天氣比較干燥，人體容易口干舌燥 。此時洗干凈梨子削皮后用榨汁機鮮榨，過濾殘渣后出來的梨子汁，不僅生津止渴，對脾胃也有所幫助 。
2、冰糖雪梨 將雪梨洗干凈后削皮切塊去核，加入適量的水，煮開時再放入冰糖煮化，冰糖煮化后放入雪梨塊 ， 改成小火再繼續熬煮15分鐘就可以了 。驚蟄吃冰糖雪梨，清熱化痰，還可以預防感冒 。
3、南瓜梨子糕 南瓜去皮后切塊，放入盤中，再將梨子切小塊 ， 切好后放在南瓜的上面 ， 如果有的話還可以加點枸杞，擺盤完畢后放入蒸鍋，蒸20分鐘出鍋后撒少許白糖即可 。南瓜加梨子是滋陰潤肺的最好食材 ， 驚蟄很適合吃 。

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