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山藥最簡單的家庭做法，燉山藥最簡單的家庭做法？

生活百科山藥

燉山藥最簡單的家庭做法主料：山藥200g 蘿卜200g
輔料：鹽適量 姜適量 香菜適 量干貝30g 瘦肉150g
做法：
1.山藥去皮，切塊后馬上入醋水里泡著備用;山藥燉蘿卜怎么做好吃，又營養 。
2.蘿卜洗凈，去皮，切適量大小塊;
3.干貝洗凈，用熱水泡一下出味備用;
4.煲中放適量水，下姜片和瘦肉煮開;
5.煮開后把血沫撈掉;
6.然后下山藥，蘿卜以及干貝;
7.大火煮開后轉小火煲約半小時左右即可加鹽調味;
8.上鍋前下香菜末!
山藥炒木耳的家常做法家常木耳炒山藥 。營養豐富的低脂餐吃起來~脆嫩爽口 ， 簡單3步做美食 木耳和山藥都是我愛吃的菜，他們搭配一起炒菜真的好吃呢，清新爽口，特別適合跟我一樣在減肥的人啦，今天特意分享給大家 食材 水發木耳一-小碗、山藥半根、蔥姜蒜、紅椒青椒分別半個、白糖4克、料酒一茶匙、雞粉5克、香油一茶匙 步驟 山藥去皮洗干凈切成薄片放入清水中泡著，木耳洗干凈切小、青紅椒洗干凈切絲，蔥姜蒜切碎 2鍋里下10克油燒至7成熱，下蔥姜蒜炒香，放入山藥、木耳、青椒、紅椒、白糖、料酒、雞粉、鹽大火翻炒-分鐘 13淋入香油翻炒幾下以后 ， 出鍋裝盤
最簡單的山藥做法1.提前泡發的山藥撕成小朵；山藥削去外皮、切成菱形片，放清水里泡上，再加一些白醋省的氧化變黑；再切點紅椒片用來搭配顏色 。
2.鍋內燒水，加入一勺食鹽入底味，倒入一點植物油防止營養流失 。水燒開以后放入山藥快速焯水一分鐘左右，把木耳和紅椒倒入鍋中 ， 繼續焯水10秒鐘倒出來，快速用清水沖洗干凈，以免食材回軟 。
3.鍋內燒油，油燒熱以后把山藥、木耳、紅椒瀝干水分一起倒入鍋中，配菜下鍋時一定要瀝干，否則會造成油花四濺 。加入食鹽2克 ， 雞粉2克，白糖少許提鮮，開大火快速顛鍋翻炒化開調料，再勾入一點水淀粉增加調料的吸附力 ， 淋入少許明油提亮色澤，翻勻以后即可出鍋裝盤 。
山藥的家常做法怎么做山藥性溫和 ， 內含豐富的營養，吃了對身體很好，是很好的營養滋補食物，家常炒山藥也很簡單 ， 而且做出的山藥溫潤爽口，清脆嫩滑，很好吃 。下面就說一下做法 。
第一步，將山藥去皮 ， 清凈 ， 切成菱形，放入盤中備用 。青蒜洗凈，少成段狀，放入盤中備用 。

山藥最簡單的家庭做法，燉山藥最簡單的家庭做法？

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第二步，鍋中倒入少量食用油，放入蔥爆炒 ， 出香味 。
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第三步，然后把山藥倒入鍋中炒翻炒片刻 。
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第四步 ， 在鍋中放入適量鹽和醋再翻炒一會兒 。
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第五步，放入少量青蒜再翻炒一下，放入少量味精，即可出鍋 。
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山藥家常做法簡單食材準備：五花肉、豬后尖肉、山藥、油、鹽、冰糖、紅燒醬油、蔥、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
紅燒肉燉山藥的做法：
【山藥最簡單的家庭做法，燉山藥最簡單的家庭做法？】第一步：將五花肉和后尖肉洗凈，切塊，山藥洗凈去皮 ， 切成滾刀塊
第二步：把山藥下入油鍋煎成金黃，把肉水焯一下，撈出備用
第三步：鍋中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒，
第四步：加入蔥姜和八角、桂皮、辣椒 ， 繼續煸炒至出香味，肉色微黃，加入冰糖轉小火，煸炒至上色
第五步：烹入料酒，加入醬油煸炒均勻，加入開水，沒過肉，大火燒開，轉小火燉燜40分鐘
第六步：加入鹽和煎炸好的山藥，再燉燜30分鐘，轉中火，燒至湯汁濃縮即可
長山藥的做法簡單好吃清炒山藥主料：山藥 輔料：青紅椒 調料：鹽、雞精、雞湯、白糖、白醋、蔥、姜 清炒山藥做法：1、將山藥去皮洗凈切成片或者絲，青紅椒、蔥、姜洗凈切成絲；2、坐鍋點火放入清水，待水開后倒入山藥、青紅椒絲焯一下撈出，過涼控干水分；3、將雞湯、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥姜絲放到鍋中調成汁；4、坐鍋點火放入油，油熱倒入山藥、青紅椒絲、倒入調好的汁翻炒均勻，出鍋裝入盤中即可食用 。特點：白、紅、綠相間，顏色鮮艷，清脆爽口 。提示：1、山藥洗干凈，用開水燙1分鐘再去皮（生的山藥汁弄到手上會很癢癢的，燙一下就沒問題了）2、山藥切好稍煮即成，主要是去掉淀粉 。

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