【孕婦能吃墨米嗎 懷孕可以吃木耳嗎】
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1、能吃 。對孕婦來說，墨米是很好的滋補品，它富含鐵質，多吃能夠預防孕期貧血，且能降血壓和滋養腸胃 。
2、墨米以蘭陽墨米品質最佳 。東蘭墨米谷粒鈍圓形，穎殼黑褐色；米粒表面短圓形，紫黑色，色素易溶于水、溶液呈紫紅色，米心白色；腹部或近胚部大多有深紅色；米飯紫黑色，軟硬適中，富有彈性 ， 氣味芳香濃郁 。
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