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胃痛吃什么食物可以緩解 胃痛患者一般不能吃什么食物

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胃痛吃什么食物可以緩解 胃痛患者一般不能吃什么食物

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胃是我們身體最重要的消化器官之一 ， 我們吃的食物都需要胃的消化才可以吸收，所以胃也是一個容易受到食物刺激的部位，所以很多人都會患胃??，还訛a芏噯俗蓯腔崳竿?。那么，胃痛吃什么食物可以緩解？胃痛患者一般不能吃什么食物？
胃痛食療方
1、 蓮子粥
大米100克 ， 蓮子30克 。按平常的方式煮粥，每天食用 ， 連續吃1個月 。蓮子粥適用于脾胃虛弱者食用 。
2、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁之后 ， 加入一些蘿卜及排骨炆熟 。
3、健脾和胃湯
材料及制法：茯苓15克、黨參15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克 ， 另外還要加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯 。適合胃部脹痛、胃口減少還有大便稀爛的患者 。
4、 銀耳紅棗粥
紅棗10克 ， 銀耳20克，糯米150克 。用平時的方法煮粥即可 。如果你是脾胃虛弱導致的胃痛，那就很適合服用銀耳紅棗粥 。
5、莼菜羹
香菇20克 ， 冬筍25克，蒓菜250克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切成絲;鍋中放入鮮湯，燒開了加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲 ， 一起煮至開，然后再加入莼菜，湯開之后加鹽 ， 出鍋后淋上麻油就可以了 。
這款羹味道鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效 ， 可以用來作十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療 。
胃病不能吃的食物
1、獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C ， 被稱為“水果之王” ， 但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣 ， 會產生腹痛、腹瀉等癥狀 。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重 。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃 。
2、山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多 。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說 ， 脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石 。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高 ， 接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血 ， 甚至胃壁壞死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響 。
3、鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃 。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適 。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍 ， 會加重疼痛和不適 。
胃疼緩解有三法
(1)放松腹部
胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺著，然后輕輕按摩腹部 ， 這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點 。
(2)吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西 。平時可以買些蘇打餅干放在家里或工作的辦公桌里，以備不時之需 。
(3)給點溫暖
【胃痛吃什么食物可以緩解 胃痛患者一般不能吃什么食物】胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的 。

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