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1.黑芝麻可以炒熟吃也可以生吃 。
2.生吃營養物質不會流失 ， 能為人體提供更全面的營養 ， 炒熟后因為溫度過高 ， 有部分營養可能會流失 ， 但是炒熟后的味道會更好吃 。
【黑芝麻要吃生的還是熟的】3.建議平時把黑芝麻炒熟后食用，有利于腸道排泄，排出體內的垃圾 。
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