文章插圖
【益智安神湯怎么做的 益智安神湯怎么做】1、食材：腰果12克、核桃3克、蓮子12克、胡蘿卜20克、姜3克、鹽3克、油5克 。
2、準備好所有食材 ， 把食材放入砂鍋，按人頭放水（3人7碗水） 。
3、然后大火煮開，之后小火煮1小時 。
4、出鍋前放，放半勺姜油調香即可 。
推薦閱讀
- 紫菜黃瓜湯怎么做好吃 紫菜黃瓜湯怎么做
- 不用高湯怎么做鹵菜 不用高湯怎么做鹵菜好吃
- 排骨湯怎么做有營養，產婦排骨湯怎么做有營養？
- 鯉魚湯怎么做，鯉魚湯怎么做？
- 酸梅湯怎么做，酸梅湯怎么做的？
- 鮑魚雞湯怎么做 鮑魚雞湯怎么做好吃又簡單
- 鮑魚雞湯怎么做，鮑魚雞湯怎么燉？
- 綠豆湯怎么熬出沙，綠豆粥怎么煮才快爛起沙？
- 炒肉湯怎么做，西蘭花炒肉湯家常做法怎么炒？
- 南瓜湯怎么煮，南瓜湯怎么加肉豆蔻？