【300千卡相當于多少食物的熱量】
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1.300千卡相當于1200焦耳的能量 ， 大概相當于100克左右蜂蜜、240克香蕉的熱量 。
2.人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的，包括蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物等 。
3.它們經過氧化產生熱能為身體提供能量、維持生命 。
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