【魚油什么時候吃好 魚油啥時候吃好】
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1、魚油最好在飯后服用，一般建議在中午或晚上飯后服用 。
2、魚油是一種常見的保健品，含有豐富的不飽和脂肪和DHA，對于智力發育有一定好處 。魚油具有明確的降血脂作用，特別是對甘油三酯的降低有很大的幫助 。對于心腦血管疾病的預防、動脈硬化的防治有一定的好處，一些高危人群可以考慮應用 。魚油為脂溶性 ， 一般飯后服用可能效果更好，脂質類物質在飯前服用會造成胃酸刺激分泌增多，加重胃腸道癥狀 ， 特別是有胃部基礎疾病的患者，可能會出現相應的癥狀 。
3、魚油雖然具有一定降血脂作用，但并不是處方藥，不能替代藥物治療 ， 如果患者伴有一些心腦血管疾病，還需要在醫生的指導下，應用專業性的藥物治療 。
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