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為了減肥每天晚上只吃西瓜靠譜嗎？支付寶螞蟻莊園6月16日回答
問題：為了減肥，每天晚上只吃西瓜 。這個靠譜嗎？
選項：越吃越胖，減肥成功指日可待 。
回答：你吃得越多 ， 你可能越胖 。晚上吃西瓜是不能減肥的，雖然西瓜有清熱解暑、止渴利尿的功效 。但由于西瓜中含有大量的糖分 ， 人體攝入過量的西瓜很容易導致西瓜中糖分的堆積，從而導致人體熱量的增加，進而導致人體發胖的現象 。其次，晚上人體處于休息狀態 ， 人體的消化速度相對較慢，人體的代謝功能也相對較慢 。晚上吃太多西瓜，容易導致西瓜中的水分在人體內堆積 ， 第二天醒來后容易引起水腫 。
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