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從營養學的角度來看 ， 魚肝油含有豐富的營養成分 ， 比如常見的維生素A、維生素D，一旦人體適當補充魚肝油之后，能夠避免夜盲癥的產生，另外人體一旦缺乏維生素D會形成佝僂病，一般在生活中人們應該適當的吃魚肝油 ， 避免意外情況產生 。
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