【減肥艾灸什么穴位 艾灸減肥一個月瘦多少】
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1. 艾灸關元穴關元穴位于肚臍下三寸處，是任脈上的穴位有培元固本、補益下焦的功效 ， 艾灸關元能培補一身之元氣，作為小腸的匯合之穴，小腸之氣結聚關元并經此穴輸轉至皮部，因此艾灸關元穴有利于調理腸道舒暢，幫助排出腸道多余的廢棄物從而起到減重瘦身的效果 。
2. 艾灸足三里穴足三里是足陽明胃經的重要穴位之一，也是艾灸常用的保健穴位 ， 在足三里進行艾灸刺激的話 ， 可以起到生發胃氣、燥化脾濕的作用，對于體內水濕過多、水液無法排出而出現的水腫虛胖的現象，用艾灸刺激足三里能有一定的輔助減肥功效 。
3. 艾灸神闕穴神闕位于肚臍的正中央位置，有培元固本、和胃理腸、回陽救逆的功效，除此外 ， 神闕穴還處于腹中部、下焦樞紐位置，又鄰近胃和大小腸 ， 因此神闕穴還有健脾、理腸、止瀉的功效 ， 對于脾胃虛弱導致濕重肥胖，艾灸神闕能起到一定的利水減肥的作用 。
4. 艾灸合谷穴合谷位于手陽明大腸經，在手背第一、二掌骨間 ， 第一骨間背側肌中，作為大腸經原穴 ， 合谷穴能宣泄氣中之熱，升清降濁，疏風散表 ， 宣通氣血，因此對于腸道氣血不行出現的水腫、腹瀉等腸胃不適癥 ， 艾灸合谷能幫助排出體內的水氣、促進腸蠕動，從而達到減肥的目的 。
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