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【地圖舌吃什么食物改善】 地圖舌飲食調理方面需合理飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食品，如：
1、牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等，其中鋅含量較多對地圖舌的好轉也有幫助 。
2、特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等富含維生素種類多的果類宜多吃，對地圖舌的愈合可以起到較好的作用 。
3、如果地圖舌因缺乏維生素b2導致，可多吃些含維生素B2豐富的食物，如動物性食品和動物內臟 ， 像雞蛋黃、牛肉、瘦肉、肝臟、豆制品、海帶、紫菜、木耳；蔬菜水果有西紅柿、胡蘿卜、茄子、黃瓜、玉米、葡萄、獼猴桃、榴蓮、菠蘿蜜、草莓、木瓜等，有助于地圖舌的康復 。
注意
禁忌比較辣的食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜等，不吃煎炸、熏烤、油膩的食物 。另外不要吃太燙、太硬的食物，以免對黏膜造成損傷 。
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