【濕熱體質的人怎么調理身體】
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注意排濕 。
在中醫的理論里面，一般會將人體的體質分為九種 ， 而濕熱體質就是其中的一種，對于濕熱體質的人群來說 ， 常常會出現面部油膩、易生痤瘡、口干口苦、舌苔黃膩、大便粘滯或燥結、尿短尿黃、脾氣暴躁、脈滑數的癥狀 。
對于這種體質的人群來說，平時在生活中要注意排濕，平時要飲食清淡，多吃清除濕熱的食物，比如薏米、綠豆等，不要熬夜，另外可以適當地多參加運動，比如跑步、游泳、爬山等 。
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