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一周喝3-5次 。
【菊花茶幾天喝一次最好】 菊花茶最好不要天天喝，菊花性涼，體虛、脾胃虛寒、陽虛體質者最好不喝菊花茶 ， 它適用于肝火旺盛、目赤腫痛、高血壓患者以及長期坐于電腦前的上班族 ， 適當飲用菊花茶可以降肝火、清肝明目、調節血壓等，若長期服用的話，因其涼性易傷脾胃 ， 即“過猶不及”，所以一定要把握好度 ， 避免對身體造成損害，在需要的時候才飲用，這樣才能花最好的錢達到最好的效果 。
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